Las hojas de lima son un ingrediente fitoterapéutico versátil para uso externo. Sus aceites esenciales, vitaminas y oligoelementos fortalecen el cabello, tonifican la piel y refrescan el aliento. A continuación, cuatro aplicaciones cosméticas e higiénicas para personas mayores de 60 años.
Enjuague capilar tonificante
- Hierve 8–10 hojas frescas en 500 ml de agua. Deja enfriar a 40 °C y cuela.
- Tras lavar el cabello, aplica el líquido en lugar de acondicionador, masajeando bien las raíces.
Beneficios:
- Mejora la circulación del cuero cabelludo, estimulando el crecimiento.
- Reduce grasa y previene la caspa.
- Aporta brillo natural y suavidad sin siliconas.
Loción facial refrescante
Los aceites esenciales de lima tienen efecto astringente, minimizando poros y unificando el tono. La vitamina C aclara manchas y combates arrugas finas.
- Mezcla la infusión de hojas y agua limpia en proporción 1:3.
- Aplica con algodón mañana y noche tras la limpieza, sin frotar para no estirar la piel.
Este tónico fortalece la firmeza y frescura de la piel madura sin procedimientos agresivos.
Colutorio bucal natural
- Infusiona 5 hojas en 200 ml de agua durante 10 min. Deja enfriar.
- Usa para enjuagar la boca tras el cepillado y antes de acostarte.
Efectos: reduce inflamación de encías, refresca el aliento y aporta un suave efecto antiséptico.
Baño de pies relajante
- Hierve 6 hojas secas en 1 l de agua y deja reposar 15 min.
- Agrega al recipiente con agua a 38 °C y sumerge los pies 20 min.
Beneficios: alivia el cansancio, mejora la microcirculación y suaviza la piel de pies y tobillos.
El uso externo de hojas de lima es un método suave y eficaz para mantener piel firme, cabello saludable y aliento fresco en mayores de 60 años. Integrando estas prácticas diarias notarás resultados visibles sin necesidad de productos caros.